דף הבית >> המהות הטיפולית
 
 
המהות הטיפולית היא פשוטה מאוד אך אינה פשטנית.
פשטות אשר חיבור אליה מוביל אל העמקות והישירות.

"העולם הממשי מצוי מעבר לדעת" אומר המורה שרי ניסרגדטה מהאראג'. מקור הסבל הוא בדעת, ברצון שלנו לשלוט בבלתי ניתן לשליטה - בחיים.

תפקידו של התהליך הטיפולי לתמוך ביכולת שלנו לחזור אל הרגע הנוכחי.
החיים תמיד מתרחשים עכשיו, ברגע הזה.
באיזה מקום אחר הם יכולים להתרחש אם לא כרגע, ממש עכשיו?
כאשר אנחנו לא נוכחים מתחיל לנוע גלגל הסבל. הרבה אנרגיה מתבזבזת לשווא. בחזרה לרגע הזה אנחנו מתקנים כהרף עין.

ניתן לתאר את הטיפול כהזמנה ליחסים תומכי נוכחות.
תמיכה בנוכחות ברגע הזה, בחדר  בו אנו יושבים תשפיע על היכולת לקיים נוכחות ברגעים במקומות נוספים בחיים. נוכחות שמתפתחת מובילה למעשים נכונים ופעולות נכונות - עבור עצמנו ועבור הסובבים אותנו.


כאשר אנחנו מתרגלים את השהות ברגע הזה מתרחבת האפשרות שלנו לפגוש יותר הזדמנויות ואפשרויות. "טווח הקליטה" מתרחב ומקומות שנראו חסרי מוצא או מאפשרים בחירה מועטה, משתנים והופכים למרחב חופשי ומאפשר יותר.

תפקידי כמטפל, מאפשר ותומך הוא לעזור לנו להכיר ולקבל את מה שמתרחש ברגע הזה ולהתיידד עימו. ומכאן נוכל לחקור את המתרחש מתוך חופש ומרחב ולהפחית הגדרות כובלות ומגבילות.

 
בסופו של דבר העובדה היחידה שבה אתה בטוח באמת היא שאתה הווה. "אני הווה" הוא ודאי.
"אני זה וזה" אינו ברור. "חתור לגלות מה אתה במציאות. שרי ניסרגדטה מהארג'


 

באיזה כלים אני משתמש?

למעשה כל מה שנדרש מאיתנו לעשות - זה פשוט להיות בתשומת לב.
היכולת לשים לב לדברים ניתנה לכל אחד מאיתנו.
הכלים שאנחנו משתמשים בהם מטרתם להגדיל ולהעמיק את היכולת הזו.
לשים לב מה קורה ברגע הנוכחי :לנשימה, לתחושות הגוף, לרגשות, למחשבות.

אנו עושים זאת על ידי הקשבה לנשימה ועל ידי דיבור -  שמטרתו לשתף את האחר במה שמתרחש אצלנו עכשיו.
קיימת גם אפשרות למגע תומך - שמטרתו לתמוך בנו בהקשבה שלנו למה שקורה עכשיו, כאשר מה שקורה הוא בלתי נסבל או בלתי אפשרי לנו ברגע הזה.


העולם שאנו חווים מוצף גירויים, תחושות, הסחות דעת.
תשומת לב למה שקורה עכשיו היא מאוד פשוטה – פשוטה אך לא  קלה.
תמיכה בכלים שונים ומגוונים תוך כדי שיתוף והסכמה לגבי כל כלי וכלי מאפשרים לנו, בעזרת המטפל, לשים לב לתחושות, רגשות וחוויות שלא היו מתאפשרות לנו לולא תמיכה זו, ולממש את הכמיהה שלנו להשתוות הנפש.
המפגשים מתקיימים בקליניקה בתל אביב ובזכרון יעקב.        
  דוא"ל : avirechtman@gmail.com      נייד:  054-3181788
   
  ייעוץ תוכן, עיצוב ובניית אתר : רונית אטלינגר click4u
 



 
לייבסיטי - בניית אתרים